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Die Muskelmasse ist aber aktives und lebendiges Gewebe, welches fortlaufend Kalorien verbrennt. Wenn Du also an einem maximalen Fettabbau interessiert bist, dann ist das Kaloriendefizit sehr wichtig, Du solltest aber bedenken, dass Du Deinen Körper damit in einen Notstand bringst, in dem er aufgrund der fehlenden Nahrung in erster Linie das Überleben sichern möchte. Dies tut er, Bodybuilding Gewichtsverlust Workouts oben beschrieben, indem er Muskelmasse verbrennt und den Stoffwechsel radikal und ohne Bodybuilding Gewichtsverlust Workouts auf Deine Ziele senkt!

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